Published inTürkiye YayınıBudha’nın Bile Stres Hormonu Vardı!Budha’yı hep sükûnetin simgesi olarak görürüz. Ancak, stres hormonumuz kortizol olmasaydı, Budha bile o meşhur huzuruna ulaşamayabilirdi…4d ago4d ago
Published inTürkiye YayınıGerçeğin Nedir?Neye odaklanırsak, gerçeğimizin o olduğunu idrak ettiğimden beri…Dec 30, 20245Dec 30, 20245
Published inTürkiye YayınıDüşüncelerde Buz Pateni YapmakHayatımızda düşünceler ve duygular bir an olsun susmaz gibi görünür. Çoğu zaman, meditasyon teknikleri bize düşüncelerimizi bir nehre…Dec 25, 20241Dec 25, 20241
Published inTürkiye YayınıTaşlara Rağmen Akan NehirGeçen hafta benim için psikolojik olarak bocaladığım ve hep bahsettiğim “o kuyuya” düşmeceli bir hafta geçirdim. Öyle bir kuyu ki…Dec 16, 20242Dec 16, 20242
Published inTürkiye YayınıBütüncül Sağlık Kampı DeneyimiGeçtiğimiz günlerde bir sağlık kampına katılma fırsatım oldu. Bu kampa katılırken doğrusu biraz ön yargı ile gitmiştim, hatta “hiç bir…Oct 30, 20242Oct 30, 20242
Published inTürkiye YayınıBIRAK GİTSİNBazı alışkanlıklarımız var, sorgulamadan uyguladığımız, öyle değil mi? Onu yapmadan rahat edemediğimiz. Peki bu alışkanlıkları aslında biz…Oct 14, 20242Oct 14, 20242
Published inTürkiye YayınıMS ve Beynin GizemiCrunchymyelin.com blogum için haftalık MS araştırması makalesi yazarken bu konuya denk geldim ve Türkçesini sizlerle de paylaşmak istedim…Oct 11, 20241Oct 11, 20241
Published inTürkiye YayınıHazırlıklı Olmanın Tatlı Ekşi DengesiBir konun vardır yakında gerçekleşecek olan. Sense olabildiğince hazırlık aşamasını erteliyorsun, bu da seni daha da strese sokuyordur……Oct 10, 20241Oct 10, 20241